Jangan Tinggalkan Apapun di Gunung Kecuali Jejak Kaki

Selalu heran jika melihat orang yang suka banget buang sampah sembarangan. Banyak sekali yang masih belum menyadari hal ini dan menganggap buang sampah sembarangan adalah hal yang wajar. Ketika trekking melihat alam seluas itu malah dianggap besar sekali tong sampah dan seenaknya buang sampah disekitar. Ini terjadi ketika gue lagi trekking di jalur Papandayan dan …

Mencegah Diabetes Sejak Dini

Diabetes adalah penyakit kronis dengan tingginya kadar gula (glukosa) melebihi batas normal dalam tubuh manusia. Diabetes sendiri dibedakan menjadi dua. Yang pertama adalah Diabetes Tipe 1. Diabetes Tipe 1 ini Adalah keadaan dimana tubuh tidak dapat memproduksi insulin,sehingga tubuh kekurangan insulin. Insulin ini bertugas dalam mengolah gula yang ada dalam tubuh untuk dijadikannya sebagai sumber …

CARA UNTUK MENDAPATKAN BEASISWA KE LUAR NEGERI.

Siapa sih yang tidak mau dapat beasiswa di luar negeri? Tentu jika berkesempatan mendapatkan beasiswa ke luar negeri pastinya akan menambah perasaan bangga dan senang. Namun disayangkan, kapasitas untuk mendapatkan beasiswa ke luar negeri tidak banyak, sehingga kita perlu berjuang ekstra untuk mendapatkan nya. Banyak dari siswa yang gagal mendapatkan beasiswa ini merasa kecewa. Maka …

Manfaat Buah Pisang

Pisang adalah buah dengan banyak manfaatnya. Apalagi buah ini mudah didapatkan dimana saja harganya pun bervariasi, ada yang berkiasaran 10.000 – 20.000, 20.000 – 30.000, dan ada juga yang mencapai harga ratusan ribu. Tak heran banyak masyarakat yang menjadikan buah pisang sebagai pencuci mulut yang wajib ada. Buah pisang ini memiliki tekstur yang lunak dan …

Tips Untuk Menjadi Lebih Ramah

Setiap orang memiliki watak, sifat, dan karakter yang berbeda-beda. Ada yang mudah tersenyum, pendiam, jutek, bahkan terlihat antagonis. Terlepas dari semua sifat atau pun karakternya, kita sebagai manusia sosial diwajibkan untuk tetap ramah kepada satu sama lain. Keramahan adalah kunci hidup harmonis. Jika seseorang jarang bersikap ramah, diyakini orang tersebut akan susah dibantu oleh orang-orang …

Cara Menjaga Rambut Agar Tetap Sehat dan Lembut

Rambut adalah salah satu benda berharga dalam membantu penampilan seseorang. Rambut yang sehat yang terlihat berkilau, lembut, dan tidak kering adalah dambaan semua orang. Maka dari itu kita harus pintar dalam mengurus dan merawat rambut kita. Perawatan dasar yang bisa kita lakukan antara lain mencuci rambut dengan shampoo, menyisir rambut dengan benar, memakai conditioner, hindari …

TIPS MEMILIH SKINCARE SESUAI JENIS KULIT WAJAHMU

Setiap orang tentunya ingin memiliki wajah yang bersih, glowing, dan sehat. Namun hal tersebut tentu harus membutuhkan perawatan yang benar dan sesuai dengan kondisi muka masing-masing setiap orang. Namun untuk melakukan perawatan khusus tentu membutuhkan biaya yang mahal. Tapi jangan berkecil hati, karena sekarang ini sudah banyak produk-produk skincare yang ampuh dalam mengatasi berbagai masalah …

MANFAAT JALAN PAGI

Olahraga adalah kegiatan yang seharusnya masuk dalam list aktivitas kita sehari hari. Melakukan peregangan otot dapat membantu┬ádalam menjaga kesehatan sendi agar sendi atau otot-otot kita tidak kaku.Tidak heran Orang yang sering melakukan olahraga pasti memiliki badan yang sehat dan bugar. Namun masih banyak orang-orang yang tidak memasukan olahraga dalam list aktivitas mereka.     Olahraga …

PENTINGNYA MENJAGA POLA TIDUR

Manusia tentunya tidak lepas dari melakukan aktivitas baik didalam ruangan maupun diluar ruangan. Tubuh kita tentunya membutuhkan istirahat yang cukup agar bisa mengembalikan energi kita yang sudah terpakai saat beraktivitas sebelumnya. Maka dari itu kita perlu menjaga pola tidur kita agar terhindar dari gangguan kesehatan. Kurang nya jam tidur dapat menggagu kesehatan jantung, ginjal, hati, …

BAWANG PUTIH TERNYATA MEMPUNYAI BANYAK MANFAAT LOH

Kalian pasti tidak asing lagi dengan bawang putih. Salah satu bahan dasar masakan ini ternyata mempunyai banyak manfaat loh. Tak hanya digunakan sebagai bahan masakan saja, tetapi bisa dimanfaatkan dalam bidang kesehatan, kecantikan, perobatan. Kalian tahu apa saja kandungan dalam bawang putih? Bawang putih mengandung karbohidrat, kalori,protein, serat, mangan, vitamin C, kalsium, selenium, dan antioksidan …

Manfaat Berlatih Muay Thai untuk Wanita

Muay Thai atau biasanya yang disebut dengan Thai Boxing adalah olahraga yang di sukai banyak orang. Tidak hanya pria saja, namun juga wanita, walaupun termasuk olahraga yang “macho” karena memiliki unsur bela diri, Muay Thai terbukti dapat menurukan berat badan, sehingga para wanita sangat tertarik untuk melakukan Muay Thai. Olahraga Muay Thai berasal dari Thailand …

CARA MERAWAT TANAMAN KAKTUS DI RUMAH SENDIRI

Sekarang ini sedang ramai orang orang menanam kaktus dirumahnya masing masing. Entah itu sekedar hobby atau hanya ikut ikut trend semata saja. Kaktus sendiri mempunyai bentuk yang bermacam macam dan unik, jadi tidak heran banyak orang yang tertarik untuk menanam tanaman kaktus. Tanaman kaktus juga masuk kedalam tanaman yang paling sedikit perawatan nya, atau bisa …