Mencegah Diabetes Sejak Dini

Diabetes adalah penyakit kronis dengan tingginya kadar gula (glukosa) melebihi batas normal dalam tubuh manusia. Diabetes sendiri dibedakan menjadi dua. Yang pertama adalah Diabetes Tipe 1. Diabetes Tipe 1 ini Adalah keadaan dimana tubuh tidak dapat memproduksi insulin,sehingga tubuh kekurangan insulin. Insulin ini bertugas dalam mengolah gula yang ada dalam tubuh untuk dijadikannya sebagai sumber …

MANFAAT JALAN PAGI

Olahraga adalah kegiatan yang seharusnya masuk dalam list aktivitas kita sehari hari. Melakukan peregangan otot dapat membantu┬ádalam menjaga kesehatan sendi agar sendi atau otot-otot kita tidak kaku.Tidak heran Orang yang sering melakukan olahraga pasti memiliki badan yang sehat dan bugar. Namun masih banyak orang-orang yang tidak memasukan olahraga dalam list aktivitas mereka.     Olahraga …

PENTINGNYA MENJAGA POLA TIDUR

Manusia tentunya tidak lepas dari melakukan aktivitas baik didalam ruangan maupun diluar ruangan. Tubuh kita tentunya membutuhkan istirahat yang cukup agar bisa mengembalikan energi kita yang sudah terpakai saat beraktivitas sebelumnya. Maka dari itu kita perlu menjaga pola tidur kita agar terhindar dari gangguan kesehatan. Kurang nya jam tidur dapat menggagu kesehatan jantung, ginjal, hati, …

BAWANG PUTIH TERNYATA MEMPUNYAI BANYAK MANFAAT LOH

Kalian pasti tidak asing lagi dengan bawang putih. Salah satu bahan dasar masakan ini ternyata mempunyai banyak manfaat loh. Tak hanya digunakan sebagai bahan masakan saja, tetapi bisa dimanfaatkan dalam bidang kesehatan, kecantikan, perobatan. Kalian tahu apa saja kandungan dalam bawang putih? Bawang putih mengandung karbohidrat, kalori,protein, serat, mangan, vitamin C, kalsium, selenium, dan antioksidan …

Manfaat Berlatih Muay Thai untuk Wanita

Muay Thai atau biasanya yang disebut dengan Thai Boxing adalah olahraga yang di sukai banyak orang. Tidak hanya pria saja, namun juga wanita, walaupun termasuk olahraga yang “macho” karena memiliki unsur bela diri, Muay Thai terbukti dapat menurukan berat badan, sehingga para wanita sangat tertarik untuk melakukan Muay Thai. Olahraga Muay Thai berasal dari Thailand …

KULIT MANGGIS TERNYATA BANYAK MANFAATNYA LOH

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin sehari hari kita perlu mengonsumsi buah-buahan. kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan buah manggis kan?. Ya benar buah dengan rasa yang unik ini ternyata tidak hanya daging buah nya saja yang bisa dimakan, tetapi kulit nya pun bisa dimanfaatkan. Baik itu dibidang kesehatan, kecantikan, maupun industri. Llau apa saja si …

INI DIA MANFAAT SUSU BERUANG BAGI KESEHATAN TUBUH

Kalian pasti tahu susu murni BEAR BRAND dengan kemasan bergambar beruang ini adalah susu sapi. biarpun penamaannya susu beruang tetapi isinya tetaplah susu sapi murni. Kenapa namanya susu beruang ya? karena susu ini melalui proses pengolahan yang berbeda dari susu-susu sapi lainnya. Pengolahan susu ini melalui tahapan sterilisasi murni yang lebih baik, sama seperti proses …

Kisah keberhasilan orang-orang yang menurunkan berat puluhan kilogram

Bagi sebagian orang, memiliki berat badan ideal bukan hal yang mudah. Serangkaian perusahaan makanan yang dibuat untuk menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram. berat badan yang melebihi standar ideal mengkhawatirkan tidak hanya penampilan, tetapi juga pada risiko mengundang berbagai masalah kesehatan. Tidak heran banyak orang gemuk dalam kompetisi untuk menurunkan berat badan untuk mencapai berat …

Makanan protein tinggi ini membantu untuk mengatasi gangguan pernafasan.

Gangguan pernapasan yang paling umum gejala disajikan selama Covid-19 pandemi. Untuk membantu mengatasi, lima makanan yang kaya protein ini dianjurkan untuk konsumsi saat ini. Kesehatan pernapasan harus disimpan oleh kesehatan, khususnya selama Covid-19 periode pandemi di mana virus akan sangat mengancam untuk bernapas. Perhatikan pentingnya nutrisi dan mineral yang lebih dibutuhkan oleh tubuh menjadi wajib. …

Inilah Cara Salah Dalam Menggunakan Smartphone Dan Kesehatanmu Juga Terganggu!

Di zaman milenial ini smartphone mungkin sudah menjadi teman yang selalu berada di dekat anda dan tidak pernah lepas dari pandangan anda setiap harinya, harus kita akui bahwa smartphone juga masih akan menemani kita walau bahkan sedang tidur dengan meletakkannya di samping bantal atau belakang bantal tidur. Terlepas dari manfaat dan kegunaan smartphone bukan berarti …