Manfaat dari kelapa sawit untuk kesehatan ini jangan diragukan lagi.Jenis tumbuhan yang satu ini sangat diketahui baik untuk membantu menjaga otak.Meski dengan begitu,penggunaan dan konsumsinya juga harus diperhatikan,Mengingat adanya risiko yang dapat berdampak bagi kesehatan tubuh.
Kelapa sawit yang pada umumnya ini diolah sebagai minyak untuk memasak.Dikrenakan harganya yang terjangkau.Minyak kelapa sawit ini kerap sekali dijadikan sebagai salah satu pilihan minyak yang besar masyarakat indonesia menggunakannya.Bukan hanya sekedar diolah sebagai minyak,Kelapa sawit ini juga biasanya kerap digunakan untuk sebagai bahan pembuatan sabun,kosmetik,lilin,pasta gigi,tinta dan pelumas.
Selain memiliki kandungan lemak,Mau itu lemak tak jenuh ataupun jenuh,kelapa sawit ini juga terkandung berbagai vitamin,seperti vitamin A dan vitamin E.Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya sangat cukup di ketahui berpotensial.
Berbagai Manfaat Kelapa Sawit
Berkat dari berbagai kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya,Mengandung beragam manfaat kelapa sawit bagi kesehatan yang bisa di peroleh :
1. Menangkal efek radikal bebas
Tinggi nya kandungan antioksidan yang terdapat didalamnya ini ,bisa menjadikan tumbuhan ini baik dikonsumsi untuk menangkal efek radikal bebas berlebihan yang berisiko untuk merusak sel dalam tubuh dan memicu berbagai penyakit.
2. Menjaga kesehatan otak
Menurut penelitian mengatakan bahwa kelapa sawit mengandung tocotrienol,yaitu jenis vitamin E yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.Bukan hanya itu saja kelapa sawit ini juga dapat mengrangi risiko terjadinya demensia dan stroke,kandungan tocotrienol yang ada di dalam kelapa sawit ini juga bisa membantu mencegah pertumbuhan tumor otak.
3. Memperkuat imunitas tubuh
Bukan hanya dapat membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas,kandungan vitamin E yang ada didalam kelapa sawit ini diketahui bisa memperkuat imunitas pada tubuh.Dengan adanya daya tahan tubuh yang kuat,sehingga akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh bermacam jenis patogen seperti virus dan kuman.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Bila dikonsumsi dalam jumlah yang teratur dan sesuai dan tidak berlebihan,minyak kelapa sawit ini sebenarnya sangat baik untuk membantu kesehatan jantung,dikarenakan kandungan kelapa sawit yang mengandung antioksidan yang seperti oil palm phenolics(OPP),yang sangat ampuh untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.