1. Mebuat klit halus dan sangat bercahaya
10 Manfaat ari buah kepala bagi kesehatan yang perlu kamu yang ketahui
kurangnya hidrasi menyebabakan kencang dan kulit kering dan bahkan bersisik minum air kelapa dapat berkomtribusi pada kulit kita kebutuhan hidrasi harian yang sangat meningkaktkan airkulasi dan kulit bercahaya
Verietas air buah kelapa tertentu di perkaya vitamin C yang sangat memiliki banyak sifat atioksidandan seacara alami merangsang sintesis kolagen yang sangat dapat membantu menjaga kulit kita tetap kencang dan tampak awet mudah dan bercahaya
2. Meningkatkan stamina tubuh kita
Sangat manfaat meminum air buah kelapa setiap hari tidak hanya sekadar menghilangkan dagaha tetapi sangat juga baik untuk meningkatkan stamina tubuh kita mnafaat ini ada berkat kandungan karbohidrat di dalam air kelapa uang dalam di gunakan untuk tubuh kita menghasilkan energi sahabat dream bisa lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari hari
3.Mengatasi penyakit sakit asam lambung
sangat menfaat meminum air buah kelapak setia hari juga mengatasi penyakit asam lambung kita pasalnya air buah kelapa mengandung tinggi kalium yang sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh kita manfaatnya kada asam pada organ lampung sangat menjadi lebih mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung kita
4.Menurunkan tekanan darah kita
Jika kamu menderita tekanan darah yang sangat tinggi menfaat meminum air buah kelapa setiap hari mungkin bisa jadi langkah untuk mengatasinya lantaran menfaat air buah kelapa di duga baik untuk menurunkan darah tinggi dan mengrolkan tekanan darah tinggi kita
5.Minuman air buah kelapa setelah olahraga
Air buah kelapa sangat memiliki kandungna elektrolit alami ini membuat air kelapa sangat cocok untuk menjadi minuman setelah berolahraga selain meyehatkan air buah kelapa dibuat tanpa pewarna makanan tanpa tambahan gula atau pemanis buatan
Studi dari internasional spciety for horticultural science sudah menunjukan bawha air buah kelapa memilik sangat bnayak fungsi salah satunya adalah mencegah dehdrasi selepas berolahraga air buah kelapa sangat membantu untuk mengisi kembali cairan yang sangat hilang ketikan olahraga