Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan atau diproduksi oleh lebah. Seperti yang diketahui banyak orang, madu memiliki beragam banyak khasiat bagi tubuh dan kecantikan. Nutrisi yang terkandung didalam madu memiliki banyak kelebihan seperti menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, menjaga sistem pencernaan tubuh, menghaluskan kulit wajah, menghilangkan jerawat dan banyak manfaat lainnya. Selain memiliki banyak manfaat, madu juga memiliki rasa yang manis tanpa harus mencampur gula atau pemanis lainnya.
Madu merupakan salah satu bahan alami untuk meredakan batuk baik itu anak-anak ataupun orang dewasa. Madu mengandung antioksidan dan antimikroba yang dapat mempercepat proses penyembuhan batuk jika di lakukan dan dikonsumsi secara rutin. Cara engonsumsi masu sebagai obat batuk sangatlah mudah. Anda hanya perlu meminum madu 1-2 sendok teh madu setiap hari secara rutin. Akan tetapi mengonsumsi madu secara berlebihan juga tidak bagus bagi tubuh karena masu mengandung kadar gula yang tinggi.
Selain memiliki banyak kahsiat, mengonsumsi madu secara berlebihan juga dapat berbahaya bagi tubuh. Penggunaan madu yang berlebihan akan berdampak alergi dan memiliki efek samping bagi penggunanya. Bagi penderita diabetes mengkonsumsi madu bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Bagi anak-anak di bawah 12 tahun di larang mengonsumsi madu dalam jumlah sekecil apapun karena madu bisa mengakibatkan infeksi bakteri yang akan menjadi racun dalam tubuh. Sering mengonsumsi madu juga bisa menyababkan kenaikan berat badan karena madu mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi sehingga membuat pengunaanya mengalami obesitas.
Sebaiknya jangan mengonsumsi madu saat sedang ingin tidur karena bukan berkhasiat malah bisa mendatangkan penyakit dalam tubuh.
Ternyata madu juga bosa diolah untuk kecantikan wajah. Banyak manfaat untuk wajah madu dapat digunakan untuk anti keriput dan anti penuaan dini juga bisa digunakan untuk melembabkan kulit bagi mereka yang memiliki tekstur kulit kering. Selain itu madu juga dapat mengangkat sel kulit mati sehingga membuat kulit tampak cerah dan bersih. Selain untuk wajah, madu juga bisa menyamarkan bekas luka jika digunakan secara rutin.
Sebenarnya banyak manfaat baik dan buruk pada masu jika kita dapat mengolah madu dan mengolahnya secara baik. Tidak hanya madu, banyak bahan alami lainnya yang juga memiliki dampak baik dan buruk tergantung dari ca penggunaannya dan bagaimana cara kita mengolahnya.