Susu kedelai merupakan minuman yang kaya akan nutrisi , Didalam susu kedelai ini juga memiliki kandungan protein , Lemak baik , Serat , Dan Karbohidrat, Nah susu kedelai juga di kenal kaya akan mineral dan vitamin yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Tidak sedikit orang yang alergi pada susu sapi bisa mengonsumsi susu kedelai untuk mengantikan susu sapi karena susu kedelai juga menyehatkan karena susu kedelai mengandung gizi yang melimpah , Dan susu kedelai sangat mudah di temui dan miliki harga yang sangat terjangkau yang bisa di nikmatin oleh siapun , Dengan harga yang murah saja anda bisa mendapatkan manfaat dan gizi yang sangat banyak.
Berikut manfaat dari susu kedelai untuk kesehatan tubuh seperti :
1. Membantu Proses Pertumbuhan
Susu kedelai dapat membantu untuk proses tumbuh kembang pada anak anak maupun pada orang dewasa karena didalam susu kedelai memiliki kandungan protein yang berperan penting untuk memberikan nutrisi lebih pada tubuh , Tidak hanya itu saja susu kedelai juga memiliki kandungan protein nabati yang sangat baik , Nah susu kedelai juga sangat mudah di cerna oleh tubuh manusia.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Susu kedelai dapat menurunkan tekanan darah lebih baik dari pada susu sapi maka dari itu bagi penderita hipertensi sangat di anjurkan untuk mengonsumsi susu kedelai secara teratur dan harus menjaga pola makan agar tekanan darah tetap stabil.
3. Membantu Menurunkan Kolesterol
Asam amino yang terkandung di dalam susu kedelai ini membantu untuk menurunkan kadar kolesterol pada darah , Nah bagi penderita kolesterol sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang rendah kolesterol agar tubuh terhindar dari penyakit yang membahayakan tubuh seperti penyakit jantung Dan stroke.
4. Mengontrol Gula Darah
Mengonsumsi makanan yang diolah dari biji bijian ini dapat membantu untuk mengontrol gula darah , Karena susu kedelai memiliki kandungan indeks glikemik rendah yang berfungsi untuk tetap mengontrol gula darah agar tetap stabil.
5. Mencegah Resiko Kanker Usus
Didalam susu kedelai terdapat kandungan butyrate , Nah butyrate itu sendiri merupakan bakteri baik yang dapat berfungsi sebagai anti inflamasi yang dapat menurunkan resiko dari kanker usus besar.
6. Menjaga Kesehatan Hati
Kandungan isoflavon yang dapat memberikan efek antioksidan pada tubuh , Nah antioksidan ini berperan untuk membantu mencegah kerukana pada hati, Isoflavon ini dapat membantu untuk kinerja hari dan mencegah masuk nya zat zat beracun kedalam tubuh yang berasal dari polusi udara.